１日８時間は、好きなものを好きなだけ食べてもＯＫ！

そんな夢のようなダイエットが注目を集めているようです。

 

食事を摂るのを１日８時間にして、残りの１６時間は何も食べない。

１６時間の絶食中にどんどん脂肪が燃えるから、カロリー計算は必要なく、好きなものを好きなだけ食べて大丈夫らしい。
毎日がつらければ、週３日くらいでも結果は出てくるとか・・・

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