短期間でも効果が絶大のすごいダイエット！
軽快な音楽にあわせて一日約30分！
オバサン、オジサン体型から驚くほど健康的な体になっちゃうかも～
✰ダイエット界のカリスマと言われるチョン・ダヨンが考案したエクササイズです。

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